September 2014 - Mehrgenerationenhaus Waltendorf

22. September 2014, Montag

9:30 - 10:30     Beckenboden-Training nach der Feldenkrais-Methode:

Nicht nur die Beckenbodenfunktion wird verbessert, sondern auch Gehen, Laufen, Sport, etc. bekommen mit der Kraft aus der Mitte eine neue Qualität und Leichtigkeit. Kosten: 10 Stunden 100€ / Einzelpreis 12€. Anmeldung im Mehrgenerationenhaus oder unter Tel: 0660/8410020.

29. September 2014, Montag
oder 1. Oktober 2014, Mittwoch

16:00 17:30           Italienisch für leicht Fortgeschrittenen.

10 Einheiten 180€/Person. (Der Wochentag richtet sich nach dem Interesse der Teilnehmer – bitte um Anmeldung!).

29. September 2014, Montag

9:00-10:15 und 10:15-11:45        Qi Gong.

Leichtes Training zur Erhaltung der Beweglichkeit.
10 Einheiten zum Preis von 90€.

18:30-20:00               Yoga für leicht Fortgeschrittene

Mobilisieren, Dehnen und  Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers.  8 Einheiten, Beitrag: 112€.

9., 16., 23., 30. September 2014, Dienstag

15:00 -18:00:                        Proberaum:

Miteinander und voneinander lernen und sich ausprobieren. Für Jugendliche und Kinder.     Kontakt: Mag.a Elke Matter (0650 7232020 oder E-Mail: elke.matter@familienfoerderung.at)

23., 30. September 2014, Dienstag

10:00-11:30                           Gedächtnistraining

Das Gedächtnis in Schwung halten für Menschen 50+. Wir trainieren in entspannter und humorvoller Atmosphäre verschiedenste Gehirnleistungen wie Konzentration und Aufmerksamkeit, Kurz- und Langzeitgedächtnis, logisches und räumliches Denken und schärfen unsere Sinne.  8 Einheiten 50€.

30. September 2014, Dienstag

15:30-17:30                            Vietnamesisch.

Schnupperkurs. Für Interessierte an einer außergewöhnlichen Sprache. Dauer: 3 Wochen, 2x wöchentlich (Di und Do, dieselbe Zeit), Kostenbeitrag 80 €/Person für insgesamt 12 Einheiten.

16:00-17:30                             Italienisch

Kompaktkurs für Anfänger. 8 Einheiten 200€ /Person.

10:00-11:00                           Rückenschule

Richtiges Sitzen, Bücken, Bewegen, Gehen! Den Unterricht hält eine diplomierte Physiotherapeutin! Insgesamt 4-5 Einheiten (60 min) zu einem Beitrag pro Einheit von € 14€. Anmeldung im MGH, Mo-Fr 15:00-18:00,
E-Mail: MGH.Waltendorf@gmx.at

17., 24. September 2014, Mittwoch

10:00-11:30                                 Line Dance!

Fröhlicher Gruppentanz in Reihen und hintereinander. 10 Einheiten 60 € (bei einer Teilnahme von 8 Personen).

3., 10., 17., 24. September 2014, Mittwoch

10:00-12:00:                        Offenes Babytreffen!     

In Kooperation mit dem IFF (Institut für Familienförderung). Erfahrungsaustausch über den Babyalltag, Babys Probleme besprechen, andere Eltern kennenlernen…
Jeden ersten Mittwoch im Monat: Babybrunch (Elternfrühstück).

14:00 – 15:30:             KIKUS - Kinder Kunst und Spaß!

Aufbauender Mal- und Zeichenkurs, fördert die Kreativität und lehrt den richtigen Umgang mit Farbe und Pinsel. Speziell für Kinder von 6-10 Jahren. Laufender Einstieg möglich. Kostenbeitrag pro Einheit 10€. Ermäßigungen sind möglich.

10. September 2014, Mittwoch

19:30 – 21:00:                       Lesezirkel!

Thema: Ruth Zucker, "Im Auftrag für Israel" - Mein Jahr als Spionin. Der Nahe Osten, fern von Frieden - Israel und Palästina in stetem Konflikt. Mit Helga Mitterhauser-Dubian.

18. September 2014, Donnerstag

9:00   - 10:30      Französisch Konversation 10 Einheiten á 90 Minuten 89€
10:45 - 12:15      Französisch für Anfänger  10 Einheiten á 90 Minuten 89€

Mit Stephanie Fina. (Eingang für beide Kurse über die südlich gelegene Veranda).

15:30-17:00:                     Generationenstammtisch
Wir plaudern über ein ausgesuchtes Thema, Alt und Jung sind herzlich willkommen.


17:00-18:00                           Musikunterricht.

Anmeldungen für Klavier, Blockflöte und Musikalische Früherziehung bei Silke Kindler.

25. September 2014, Donnerstag

9:30-10.30                            Change your Age  

Agiler, fitter, jünger nach der Feldenkrais-Methode. Mit Anke Thaler, Feldenkrais®-Lehrerin. 10 Stunden 100€ / Einzelpreis 12€. Anmeldung im Mehrgenerationenhaus oder unter Tel: 0660/8410020.

18:00-19:00                                     Qi Gong.      (bzw. 2. Oktober)

Der fast 1000 Jahre alte Übungssatz der 8 Brokate hilft, den Geist zu zentrieren und die Mitte zu stärken, fördert die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule und verbessert im ganzheitlichen Sinn der traditionellen chinesischen Medizin Gesundheit und Immunsystem. Kosten für 10 Abende: 90€. Anmeldung im Mehrgenerationenhaus.

26. September 2014, Freitag

9:30-10:45        Englische Konversation für Seniorinnen und Senioren.

27. September 2014, Samstag

10:30-18:00  Workshop: „Lebens – Küche“. Mut und Kraft für den Alltag.

Erweiterung des persönlichen Denk- und Verhaltensrepertoires, verknüpft mit den Erfahrungen aus der 5-Elemente-Küche. 140,00 € pro Person, incl. Rezepte, Essen/Zutaten und „Mut-Elixier“.

Die Proben für den Chor und für die MGH-Combo, jeweils am Freitag, 16:30-18:00,  beginnen wieder im Oktober!